每日行为实验要求你以具身行为基础,每天重复此行为事情,这件事情能够被记录且可以通过网络形式展示出来。行为必须不是常规每日会出现的行为,如吃饭。必须有准确的行为设定与目标定位,实验细节可以与我商讨而定,且你需要证明自己具有能够完成此行为的能力。

总结一下,行为实现需要满足一下条件:

  • 每日重复;
  • 可记录、可公开分享;
  • 明确长期目标。

课题背后的故事

很多每日重复的行为,塑造了一个看似长期稳定的我们,俗话说“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。”

我本身就是一个每日行为的实践者。在实践中我也有很多反思,而许多反思成为了我许多人生决策的重要推动力。我觉得这种行为本身就是一种对自我的刺激,与头脑风暴不同,这种刺激是来自于自我的内心风暴,而自我内心的求索就是原来在生活工作室最常用的灵感刺激方法。于是在2019年我决定将行为实验纳入我的长期专注课题。想通过每年的行为实验,观察、刺激、启发更多的人。

选这个主题的小伙伴,一定要有一个有新意的行为意象,这本身就是创造力的体现。然后是要判断自己能够完成此行为实验的能力基础。两者兼具的话,我们就可以确定一个长期目标了。因为毕设的时间周期有6个月。所以半年的行为实验,一定要有一个明确的目标。每一天的行为实验就像一个小目标,如果没有达成,就只有宣布实验失败。你所面临的的是延毕一年或想办法改导师(如果可以的话)再另行完成毕业设计。而全年的目标虽然允许失败,但是要求是能够总结出问题,或者是毕设就是针对失败原因的一个深度解决方案。基于以上两点来评估行为实验的整体表现,再加上毕业设计最终呈现效果,共同决定了你的毕业设计成绩。

相关毕设案例

补充阅读

艺术实验

其实在艺术界有很多行为试验,比如多少天不洗澡,多少天不说话等。这些实验多是为了艺术表达而建立的挑战。这其中,我觉得谢德庆的五个“一年行为”堪称经典。

有兴趣的朋友可以了解一些相关资料:

生活实验

在生活中,我们其实也有大大小小的实验,比如坚持早睡,坚持锻炼等。但是这些行为实验常常因为太小,或者太无趣,而缺少了一种令人心动的意义。刺激不够,如何能够产生极致的设计灵感呢?

在生活中的行为实验,我觉得萨拉·邦焦尔尼的《离开中国制造的一年》就是一个很好的案例。有兴趣的朋友可以读一读。


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